Trên hành trình nuôi dưỡng con khôn lớn, có rất nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến hệ miễn dịch của trẻ. Có thể theo hướng tích cực, cũng có thể ảnh hưởng tiêu cực. Vì vậy bố mẹ cần phải biết những yếu tố nào ảnh hưởng đến hệ miễn dịch của trẻ và ảnh hưởng như thế nào để có cách chăm sóc trẻ phù hợp.

1. Chế độ ăn

Chế độ dinh dưỡng quyết định phần lớn tới sức khỏe của trẻ. Chế độ ăn cung cấp cho trẻ năng lượng và các chất dinh dưỡng cần thiết cho các hoạt động sống của cơ thể. Trong đó có những chất cần thiết cho hệ miễn dịch phát triển. Trẻ không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng từ chế độ ăn sẽ dẫn đến mệt mỏi, thiếu năng lượng, suy dinh dưỡng, suy giảm hệ miễn dịch, hay ốm vặt.

2. Giấc ngủ

Giấc ngủ là yếu tố quan trọng thứ yếu chỉ sau chế độ ăn ảnh hưởng không nhỏ đến hệ miễn dịch của trẻ. Các nhà nghiên cứu người Đức đã phát hiện ra rằng giấc ngủ ngon giúp cải thiện chức năng của các tế bào T. Tế bào T là một loại tế bào miễn dịch, có tác chống lại các mầm bệnh nội bào như các tế bào bị nhiễm virus: cúm, nhiễm virus HIV,… và tế bào ung thư.

3. Môi trường

Môi trường được vệ sinh sạch sẽ thường xuyên giúp trẻ an toàn hơn, hạn chế được sự tấn công của vi khuẩn, virus, nấm và ký sinh trùng. Góp phần tăng cường hệ miễn dịch của trẻ.

Nếu như môi trường mất vệ sinh, có nhiều yếu tố tấn công trẻ từ bên ngoài, hệ miễn dịch của trẻ phải hoạt động liên tục sẽ dẫn đến suy yếu.

4. Thể trạng của trẻ

Thể trạng của trẻ cũng ảnh hưởng rất nhiều tới hệ miễn dịch. Trẻ có thể trạng tốt, chắc chắn hệ miễn dịch cũng sẽ phát triển tốt. Ngược lại hệ miễn dịch phát triển tốt cũng là tiền đề để bé có thể trạng tốt.

Từ những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp tới hệ miễn dịch của trẻ, bố mẹ nên tập trung tăng cường các yếu tố có tác động tích cực tới hệ miễn dịch của trẻ.

Cha mẹ có thể tham khảo sữa dinh dưỡng colosbeta sẽ giúp con cải thiện hệ miễn dịch

——————-